Крийя йога — это древняя техника, основанная на пранаяме и медитативных упражнениях. Направлена на развитие характера и духовности, прокачивает тонкое тело и укрепляет физическое. Чтобы практиковать это направление, не нужна физическая подготовка, выносливость и сила, простые, мягкие асаны доступны всем без исключения. В древние времена эта практика была доступна только представителям царского рода. Техника Крийя йога активирует внутреннюю энергию кундалини и направляет ее вдоль позвоночника, что способствует высшему развитию. Крийя в переводе с санскрита — «действие». В рамках практики это означает, что мы приводим в действие внутреннюю энергию и направляем ее к разным чакрам по каналам. Выполняя крия йогу, мы насыщаем наш организм кислородом и очищаем от углекислого газа — это способствует обновлению клеток. Главная цель практики очистить физическое и ментальное тело от загрязнений.
Крийя йога
Categories:
Похожие сообщения
Как бросить курить и не поправиться?
Как бросить курить и не поправиться? Избавляясь от никотиновой зависимости у многих людей, особенно женщин, возникает закономерный вопрос: «Как бросить ...
дерматолог в краснодаре
Для диагностики большинства состояний этого достаточно, ведь кожа один из немногих органов, который врач дерматолог в краснодаре может увидеть без ...
SmokTech Screw Tank – объёмный полуобслуживаемый испаритель
Приветствую, коллеги! Не то, чтобы «любил» Shenzhen SMOK Technology Co., LTD – это неверное определение. Просто внимательно слежу за тем, ...